Hay que adaptarse a lo que hay

Tengo la suerte de tener un trabajo que me da mucha flexibilidad para poder seguir mis entrenamientos y vivir a gusto el deporte. Sin embargo tengo un colega que al igual que yo viaja constantemente, y utiliza esta excusa para decirme que nunca tiene tiempo para hacer deportes, y que el día que cambie de trabajo y tenga que moverse menos, entonces retomara las actividades físicas.

A mi parecer, son solo eso... excusas. Es solo cuestion de adaptarse a lo que hay.

Por ejemplo, esta semana estamos en Oviedo. Llegamos ayer directamente a la oficina del cliente y salimos de allí a eso de las 7.30pm y nos fuimos al hotel. Antes de subir a las habitaciones, quedamos para cenar a las 9pm en el restaurante del mismo hotel. Apenas me vio en lobby a las 9pm, me hizo el siguiente comentario: "Me vas a decir que fuiste al gimnasio del hotel !!", a lo que yo le respondí, "No, esta mañana me levante a las 5 y estoy molido, pero mañana sin falta".  Durante la cena estuvimos discutiendo sobre el tema y mi colega continuaba a insistir de que los gimnasios de hoteles no le permiten seguir su "rutina" porque faltan maquinas y lo que hay no es suficiente.

Ahora bien, si nos ponemos a pensar que los Gimnasios de los hoteles deberían ser como el que estamos inscritos... eso es otra excusa para no hacer nada, o no? El hotel donde estamos tiene una pequeña sala con 2 maquinas (Muy buenas) de correr, una elíptica, 2 bicicletas estáticas y una tabla de abdominales. No es esto suficiente? Si te parece que no lo es, son excusas. Es todo cuestion de adaptarse a lo que hay.

Mi rutina de hoy, siguiendo mi plan y queriendo correr la Carrera del Corazón de Madrid el próximo sábado (Y después de haber corrido el Maraton de Berlin hace 8 días) fue:

- 15 minutos de Bici estática. Comenzando muy suave y aumentando en progresión la intensidad.

- 5 Series de 15 Flexiones, en super serie con Abdominales (Crunch en el suelo, ni siquiera utilice la tabla)

- 5 Km de trote a 6.30min / km

- Estirar

Tiempo Aprox. 1 hora y 10 min.

Les parece que estuvo mal?

Cero Excusas !!!